精子の原料って何?

男性の不妊サプリをプレゼンしちゃいます!

精子の原料って何?

男性の不妊のためにサプリメントを利用するなら、精子の材料となるものを積極的にとるようにしたほうが良いでしょう。そのためには精子の原料が何なのか知らなければなりません。

 

精子を作る材料となるのは簡単にいうとたんぱく質とミネラルです。たんぱく質は細胞のもととなる物質で、ミネラルは合成するために必要となります。

 

さらに細かくいうとたんぱく質のほとんどがアルギニンと呼ばれるアミノ酸が占めています。アルギニンは精子の80%程度といわれるほどの量が必要となるため、質がよく奇形が少ない精子を作り出すためにはアルギニンが不可欠となります。

 

このアルギニンを合成させるために必要となる成分が亜鉛などのミネラルです。特に亜鉛はたんぱく質合成に関わるため精子の質を改善するために絶対必要となります。

 

アミノ酸のなかでアルギニンは必須アミノ酸ではなく、体内で合成することができます。しかし亜鉛は必須ミネラルとなり合成することはできません。できるだけアルギニンが含まれるたんぱく質を摂取すると共に、亜鉛は欠かさず補うようにしましょう。

 

おすすめは牛肉です。アルギニン、亜鉛の両方の量が多く含まれます。ただし食べ過ぎれば脂肪が多くなり肥満にも繋がりますから、ナッツなどほかの食品も取り入れましょう。

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