嘘の世界に混乱しきっています うみ 2003/11/25 02:43:01 ├はじめまして、うみさん。 フミィ 2003/11/26 13:29:39
| Re: 嘘の世界に混乱しきっています [返事を書く] | ||
| はじめまして、うみさん。 フミィと申します。この掲示板でお世話になっている者です。 人間は弱いです。 それは、自分の身に降りかかったことで良く分かりました。 私は結婚半年少しで夫に不倫され、半年以上彼の嘘に振り回され、 離婚を申し入れられて、不眠症・過呼吸・動悸などの症状に悩まされ 心療内科に通いだしてもう一年以上経ちました。 一時期ひどい自殺願望に苛まれ、今も毎週カウンセリングに通い 薬も飲んでいます。 でも、今は自分を惨めだと思いません。 こうなってしまったのは仕方が無かったのだと 自分を受け入れようとしています。 人間は弱いけれど、生きようとする力は強いです。 うみさんは、お子さんがいっらっしゃるんですよね？ 赤ちゃんのときのお子さんを思い出してください。 お腹がすいて泣き、眠いといってぐずり、オムツがぬれたら気持ち悪がって みんな親任せなのに生命力に溢れていたでしょう？ その力は、大きくなってからも変わりません。 私には子どもがいませんが 先日甥(三歳と11ヶ月の二人）を見に行ったとき、 言葉も足元もつたない子どもと、今親や姉と対等に話している自分を比べて 感慨にふけりました。 ああ、これだけ私は成長して生きてきたんだなぁ、と。 うみさん、自分を責めないで下さい。 今までの経緯は、うみさんのたてた スレッドだけでは語りつくせない色んなことがあったでしょう。 でも、これだけは一つはっきり言えます。 うみさんは生きてうみさんだけの歴史を紡いできたのです。 それに自信を持ってください。 自分の感情のコントロールは難しいです。 私も大きく深呼吸したり、ひたすら良いイメージを思い浮かべたりしています。 それでも、鬱に負けます。 ただ、負けることを責めないようにしています。 自分を責めない。それがまず第一歩だと思います。 今は何をしていてもお辛いでしょう。 一日のうち、少しで良いから何も考えない時間を作るようにしてください。 例えば空をぼけ〜っと眺めるとか、お花屋さんで花を愛でるとか。 そして、生きているという根源的なことを実感してください。 そうすれば、少しは癒されると思います。 | ||
|
│└フミィさん、レスありがとうございます。 うみ 2003/11/27 02:15:39 │ └まず、ごめんなさい。 フミィ 2003/11/30 09:05:44 │ └フミィさん、ご自身がお辛いときにレスをあ... うみ 2003/12/01 23:58:59 │ └うみさん、こんにちは。 フミィ 2003/12/03 12:36:31 └こんにちは、うみさん。 ディフェンダー 2003/11/26 15:04:44 (修正1回) └ディフェンダーさん、ありがとうございます... うみ 2003/11/27 01:45:19
[家族問題掲示板]
[ASAYAN TOP]
新規発言を反映させるにはブラウザの更新ボタンを押してください。