心の保ち方 ひいらぎ 2003/09/01 13:20:40 ├薬の効き方、などは個人差が大きいと思うの... フミィ 2003/09/01 22:49:22 ├いまいち、ピンとこない内容ですが(^^; れい 2003/09/02 09:45:10 (修正1回) └フミィさん、れいさん、詳しく教えてくださ... ひいらぎ 2003/09/02 14:25:47 ├ひいらぎさん、こんばんは。 フミィ 2003/09/03 00:43:09 └こんにちは。 れい 2003/09/05 13:41:50 └私の場合はお見合い結婚でしたけれど、結婚... ひいらぎ 2003/09/07 00:06:29 ├蛇足かもしれませんが。 フミィ 2003/09/07 22:35:26 └こんにちは。ひいらぎさん。 れい 2003/09/11 18:57:29
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| はじめまして。41歳の主婦です。 主人の事が信じられない時もありますが、「もう、気にしない」と決心しました。それは、主人が私の気持ちを理解してくれたと思うからです。しかし、鬱気味で、仕事や家事や育児ができないと困るので、精神科のお世話になろうと思います。前に一度、かかったことがありますが、ルボックスという抗鬱薬を処方され、合わなくてやめました。そのときは、仕事上の人間関係でしたが、今回、主人のことは言いたくありません。ここは田舎で、そこの病院が守秘義務を守ってくれないような感じで、主人の立場が心配だからです。ただ、唯一、良いところは、薬に関しての希望を聞いてくれそうなのです。 お聞きしたいのですが、受診されたことのある方は、地元の病院に行かれましたか？どのような診療でしたか？お薬は、何をお飲みになってらっしゃいましたか？ みなさんのアドバイス、お待ちしております。よろしくお願いいたします。 | ||
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| 薬の効き方、などは個人差が大きいと思うので 参考になるか分かりませんが。 初めまして、フミィです。 現在、通院中です。11ヶ月目に入りました。 病院は地元の個人医院です(都内です)。 診療は今、先生は薬の処方をしてくださる程度で カウンセリング(保険適用です)が中心です。 毎週カウンセラーと40〜50分程度話をしています。 内容は今現在の心情や状況、これまでの経緯、育った環境のことなど 自分について、カウンセラーの質問に対し、いろいろ話します。 お薬は、１日３回、抗鬱剤としてアモキサン(アモキサピン)、 精神安定剤としてソラナックスを飲んでます。 それと、胸が苦しくなったりすることがあるので 鬱にも多少効果があるカルビスケンという狭心症のお薬と、 抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒という漢方薬、 胃痛もあるのでガスターも３回飲んでいます。 寝る前はアモキサン、ソラナックスに加えレスリンという抗鬱剤と サイレースという睡眠薬を飲んでいます。 私の場合、ハルシオンでは弱くて、よく眠れませんでした。 他に、以前トレドミンという新しい抗鬱剤を処方してもらったこともありました。 これは結構効いたのですが、環境が悪化して鬱が酷くなったので 即効性があると言われているアモキサンを多めに飲むように変わりました。 病院でも注意されると思いますが、 抗鬱剤、精神安定剤共に眠気や倦怠感を伴うことが多いので 十分に気をつけてください。 | ||
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| ▼ Re: 心の保ち方 [返事を書く] | ||
| いまいち、ピンとこない内容ですが(^^; 一応、毎週通院中（地元の心療内科）の身ですので少しだけ。 その前に薬のアドバイスがほしいとの事でしょうか？ 薬は個人差がありますので医師と良く話し合いをもたれた方が 良いかと思います。 また、薬で鬱が治るものでもないことも加えていっておきます。 ちなみに自分は以下の薬を飲んでいます。 ・リーマス（抑躁鬱剤） ・ワイパックス（精神安定剤） ・トフラニール（抗鬱剤） ・ロヒプノール２（睡眠薬） ・ガスター（胃薬） ＊トレドミン（抗鬱剤）も飲んでいたことがあります。 薬よりもカウンセリングかなぁとも思いますが。 あとは月一回、自然気科学療法に通っています。 薬は躁鬱がひどい状態で効き目がいまいちになってきたので今週 処方を変更してもらう予定です。不眠症もひどいので。 病院の医師と良く話をされて処方をきめてくださいね。 鬱を直すのにはゆとりある生活リズムですよ〜。たぶん。 あと、薬に依存しすぎるのも危険ですので。 抗鬱剤の中には躁転換までする場合のある薬もあるそうですので 十分に医師と相談して処方を決定していってくださいね。 あとは休息です。 | ||
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| ▼ Re: 心の保ち方 [返事を書く] | ||
| フミィさん、れいさん、詳しく教えてくださりありがとうございま。また、分かりにくい文章ですみませんでした。そうです、お薬についての情報がほしかったのです。 私も、できれば、都会の病院に行きたかったのですが、時間的に無理なのです。先生との相性もあるのでしょうが、これから時間をかけて分かってもらえればと思います。 ここは、田舎で、不便な面もありますが、よい点もあります。今回、気がついたのは、ここは不貞をしづらい環境にあるということです。もしも、主人が不貞を犯したなら、彼は今まで築いてきた社会的信用を失い、家族も失うということです。バーチャルな段階での性癖はいいのですが、犯罪を懸念して妻として話しました。 あと、周囲の人達から多くを学びました。お友達のお母さんは、一生立ち直れないくらいの傷をもってしまいました。 主人の不審な行動に気がついた時、何軒かの興信所に電話をしてみました。興信所の方は、お話をよく聞いてくださいましたが、「調べてみましょう」と言う感じで、どのように気持ちを強く持つべきかのヒントはいただけませんでした。結局、調べてもらうのは、やめました。 独身時代の思い出ですが、依頼心の強い母が私のことを信じられなかったようで、何度か興信所に頼んで調べてもらったと言ったことがあります。私は何もないと言っていたので、母に大変失望したのを覚えています。その後も、結婚するまで、いろいろ詮索されました。 つまり、事実を把握することも大切ですが、私は「気持ちを強く持ちたい」のです。犯罪に繋がるようなことをする亭主はいりません。そうなったら、具合の悪い義母、義父の面倒も見ません。これは、2ヶ月悩んだ上の気持ちです。 乱筆、乱文ですみません。 | ||
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| ▼ Re: フミィさん、れいさん、詳しく教えてくださ... [返事を書く] | ||
| ひいらぎさん、こんばんは。 分かってらっしゃると思いますが れいさんのレスにもあったとおり、薬はあくまで「補助」です。 どうにも感情のコントロールが効かなくなった場合に 一時的に脳に作用させて、憂鬱さや不安を取り除かせるため 脳内物質の分泌を促進、または抑制をさせるものに過ぎません。 お心を強く持ちたい、というのに、 抗鬱剤や精神安定剤が適しているのか少し疑問です。 細かい事情を話せないのは仕方ないかもしれませんが とにかくご自身の心情について、良く先生とお話になってください。 話をあまりせずに、お薬だけ処方されるのは危険です。 どうぞご留意ください。 | ||
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| ▼ Re: フミィさん、れいさん、詳しく教えてくださ... [返事を書く] | ||
| こんにちは。 どうも気になってしょうがないのでお返事させてもらいます。 乱筆、乱文はよいのですが内容が少し.... >先生との相性もあるのでしょうが、これから時間をかけて分かってもらえればと思います。 はい、鬱に限らず精神（心）の病には治療に時間がかかる場合が 多いのでゆっくり医者と相談してくださいね。 >バーチャルな段階での性癖はいいのですが、犯罪を懸念して妻として話しました。 これが良くわかりません。犯罪＝不貞なのでしょうか？ それならば良いのですが.....話したというのは旦那さんにですか？ >お友達のお母さんは、一生立ち直れないくらいの傷をもってしまいました。 どうもこの辺りもピンときません。お友達のお母さんの旦那さん も不貞されていたという事でしょうか？ 不貞だけで一生立ち直れないというのはちょっとおおげさかなと 思います。周囲の環境にもよりますのでなんともいえないのですが... >主人の不審な行動に気がついた時 不倫しているということですか？ >私は何もないと言っていたので、母に大変失望したのを覚えています。 >その後も、結婚するまで、いろいろ詮索されました。 お母さんの性格にもよりますが（例えば過保護）、ひいらぎさんご自身が信用を失う行動をとられた事はありませんか？ 失望するのはわかります。なんで信用してくれないんだ！！って 気持ちもわかります。親が子離れできていないかわいらしい母親 ではないでしょうか？いつまでたっても親は子供が心配なんですよ。 調査や詮索はよいですが干渉があったらそれは親でもいやですけど。 >私は「気持ちを強く持ちたい」のです。 >犯罪に繋がるようなことをする亭主はいりません。 さて、ここがわかりません。フミィさんもおっしゃっていますが 薬では強い心はもてません。 本当の強い心は真実を受け止める心だと思います。 犯罪＝不貞ならよいですが犯罪＝本当の犯罪であるなら事実は確認された方が良いと思います。 ひいらぎさんご自身に火の粉が降りかかるかもしれません。 旦那さんを信じる心を持ちたい気持ちはわかります。 ですが、真実は一つしかありません。 不安と疑心暗鬼を抱く毎日と真実を知って立ち向かう毎日はどちらが良い結果になるのでしょうか？ 真実から目をそらすことが気持ちを強くもつことではないと思いますが.... どうか、心の病を治療なさって平穏な日々を送ってくださいね。 | ||
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| ▼ Re: こんにちは。 [返事を書く] | ||
| 私の場合はお見合い結婚でしたけれど、結婚前、主人と話しあったことを思い出しました。それは、「結婚した後に別に好きな人ができたら、どうする？」という事です。私は、「浮気なんてしないわ」と言ったのですが、主人は「君に好きな人ができたら、戻ってくるように説得するけれど、君がその人のほうがよければ、あきらめるよ」と言いました。つまり、逆を言えば、主人だって好きな人ができる可能性があるわけですね。「絶対に浮気はしないか」とか「永遠に愛するか」についての答えは「わからない」でした。「なるほどね」と納得して、結婚しました。「絶対」とか「永遠」なんて断定しないところが、正直だな、と。 時々、「私は主人にとって相応しくないなぁ」と思うときがあります。もっと、知的だったらよかったのにと。もっと、話しの合う人がいるかもしれない、とも思います。そう言う人が、現れたらたとえ年齢がいくつであろうと、敵わないと思います。 もともと「夫婦」は他人ですから、お互いの守るべき領域があるような気がします。子供も親の所有物じゃないんです。私の母はそれがわかっていなかった。病的な干渉でした。冷静になって、よく考えれば、私のことが、わかったはずなのに。 40年生きてみて、友達のお母さんだけでなく、不貞されて廃人同様になっていった人を何人もみました。受け止める人の器によるんだと思います。その人は、私の母に何度も相談し（母は離婚しないように説得）、宗教に入り、挙句は事故で長期入院でした。何度も精神科にも入り、今では、自殺をするのではと、心配で友達がずっと面倒見ています。 我が家は、話合いをかなりしている方だと思います。今回の事も性生活や主人の性癖から波及したことなんです。興信所の方は、「旦那さんが犯罪者になったら大変だから調べましょう」と言ってくれたのですが、わたしのほうから、主人に何点か気になることを話して、「大丈夫だよね、わかってるよね、私はイヤだからね」と念を押しました。目はそらしてはいないと思うんですけど、どうでしょう。今回に関しては、大丈夫みたいです。そのうち、飽きるでしょう。 お医者さまの情報本当にありがとうございました。ここに書き込む事により、精神的にかなり整理されてきたようです。感謝いたします。 | ||
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| ▼ Re: 私の場合はお見合い結婚でしたけれど、結婚... [返事を書く] | ||
| 蛇足かもしれませんが。 ひいらぎさんのお話、お母様のことと旦那様のことと、 お気持ちの中で絡み合ってしまっているようで レスをした身としては 本当にお役に立てたのか、かなり心配です。 ＞「旦那さんが犯罪者になったら大変だから調べましょう」と言ってくれたのですが れいさんが指摘されたように、刑法に引っかかるようなことなんでしょうか？ お話になりたくないようですので、回答は望みませんが ひいらぎさんの精神状態を健全に保つことと 社会的な善悪とはレベルが違います。 ＞今回に関しては、大丈夫みたいです。そのうち、飽きるでしょう。 私の想像で話を進めさせていただきますが 旦那様が実行動を起こしていたら、必ず問題が起きると思います。 それが、ひいらぎさんの頭の中で想像される事態だけであるなら 良いのですが。 そういう点で、お心を強く持ちたい、というのであれば、 私がこの掲示板でいただいているアドバイスですが まずご自分に自身を持ってください。 ＞もっと、知的だったらよかったのにと。もっと、話しの合う人がいるかもしれない、とも思います。 旦那様が、何かそういうことを匂わせるような 発言や行動をされたのでしょうか？ そうでなければ、旦那様は ひいらぎさんを一生のパートナーとして選んだのですから そのことにもっと自信をお持ちになって下さい。 『知的』ってどんなことでしょう？ ただ知識が豊富であったり、頭の回転が速ければ良いというものではないと思います。 お母様の干渉の影響が、ひいらぎさんの心に傷を残しているのは分かります。 でも、お母様も『母』である前に個性のある一人の人です。 その個性が『母』となったことで、ひいらぎさんに対して 強く出てしまったのでしょう。 私も、親には多くの葛藤があります。 かなり苦労させられましたし、それはまだ終わっていません。 自分の問題も重なって、心労は増えるばかりです。 でも、自分の親を一個の人として見たとき 一生懸命に生きている人であることは理解できました。 多くは空回りや弱さや、それこそ知的でない行動をとっているおかげで こちらとしては溜息が出ることがかなりありますが・・・。 でも、憐れみに近い感情かもしれませんが 自分の中の親への愛情を確認することは出来ました。 心を強く持つことは難しいです。 まずは、ご自身を大切にしてください。 | ||
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| ▼ Re: 私の場合はお見合い結婚でしたけれど、結婚... [返事を書く] | ||
| こんにちは。ひいらぎさん。 最近は躁鬱が激しくて薬の処方変更も良くなく掲示板に返事をす る気力もないほどでした。薬の副作用の眠気が強すぎてほとんど 仕事にならないほどです(T T)。 週末に変更してもらう予定です。 少しだけお詫びをしなければとずっと思っていて遅くなり申し訳 ありませんでした。 まずはお詫びから。 >不貞されて廃人同様になっていった人を何人もみました。 >受け止める人の器によるんだと思います。 >その人は、...宗教に入り、挙句は事故で長期入院でした。 >何度も精神科にも入り、今では、自殺をするのではと、心配で友達がずっと面倒見ています。 自分の以下の発言は軽率だと思いました。申し訳ありません。 >不貞だけで一生立ち直れないというのはちょっとおおげさかなと思います。 同時にやはり不貞というのは理不尽でされた側には大きなダメー ジを与えるものだと思いました。不倫は良くないとずっといって きている自分も改めてもっと重たいものだと認識する必要がある と思いました。ありがとうございました。それと不貞している人 に対して反省をもっとしてもらえないかなとも思います。 注：反省している人もいると思いますが.... どこの家庭も夫婦仲良く暮らせると良いですね。 自分はまだ葛藤中ですが.....上手くいかないものです。(^^; あとは少し個人的な感想です。 >主人は．．．「絶対に浮気はしないか」とか「永遠に愛するか」 >についての答えは「わからない」でした。 >「なるほどね」と納得して、結婚しました。 >「絶対」とか「永遠」なんて断定しないところが、正直だなと。 自分は結婚するときは何も考えていませんでした。 ただ、漠然と好きな人と一緒になれる。幸せにしてあげるし、幸 せになろうって思っていました。妻を悲しませることだけはした くないって思ってました。 妻がどんなふうに思っていたかは今では良くわかりません。 でも、確かに「永遠、絶対」なんてないのかもしれないですね。 >「私は主人にとって相応しくないなぁ」と思うときがあります。>もっと、知的だったらよかったのにと。 >もっと、話しの合う人がいるかもしれないとも思います。 ご主人にふさわしい人って誰なんでしょう？ 逆をいうとひいらぎさんはご主人と話が合わないと思っていますか？ もっと自信をもってくださいね。ご主人の事が好きなんですよね？ >「夫婦」は他人ですから、お互いの守るべき領域があるような気がします。 親しき仲にも礼儀ありですよね(^^) >子供も親の所有物じゃないんです。 所有物とかそんなものじゃないですよね。 親子です。 >病的な干渉でした。冷静になって、よく考えれば、私のことが、わかったはずなのに。 自分も親には別の意味で苦労させられましたが小さい頃の時を思い出してみてください。 お母さんがいたからひいらぎさんは今いるんですよ。(^^)/ 干渉されすぎは嫌ですけどね.....ご苦労が絶えないと想像できま すがどうかがんばってください。 それと、憎しみよりも感謝と哀れみをもってあげられるとうれし いです。 >今回の事も性生活や主人の性癖から波及したことなんです。 >「旦那さんが犯罪者になったら大変だから調べましょう」 >わたしのほうから、．．．．「大丈夫だよね、わかってるよね、 >私はイヤだからね」と念を押しました。 >目はそらしてはいないと思うんですけど、どうでしょう。 う〜ん。ちょっと誤解されているような気がします。 自分がいった事は話し合いをするという事ではないのです。 例えば不貞している人が話し合いをしてもまず否定しますよね。 「嫌だからね。」と例え言っていたとしても不貞は続きますよね。 話をしたから本人がしてないといったからといってそれが果たし て真実かは「？」だとおもいませんか？ フミィさんも言っていますが刑法に抵触する犯罪であるのであれ ば興信所の人が言うように「犯罪者になったら大変」って言うの は良くわかります。 真実と向き合うというのはそういうことです。 想像の世界ではなくて現実になにが起こっているのかを見る事が 大切なのではないでしょうか？ それによって気持ちがすっきりするかもしれないし、逆に苦しく なるかもしれません。ですが、それが現実と向き合うって事では ないかと自分は思います。 では、体調がよくなることを祈ってます。 | ||
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